健康・病気血便が出たと伝えたら大腸内視鏡検査の予約がめっちゃ早まった件
しろうめず@ShiroUmezです。 先日、血便が出ました。（12年ぶり2度目） はい、のっけから申し訳ございません。 初めに言っておきますと、本日のこの記事は少々下ネタというかなんというか、いつもの僕のブログには似つかわ...
健康・病気
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健康・病気忘新年会・沢山お酒を飲んでも大丈夫！手軽にできる2つの二日酔い対策
こんにちは、しろうめず@ShiroUmezです。 11月～翌年1月のこのシーズンは、一年の中でも一番沢山のお酒を飲む時期！という方は多いと思います。忘年会～新年会のシーズンですもんね。 365日ほぼ毎晩お酒を飲んでる僕ですが、や...
健康・病気健康診断にて1年間で体重6キロ増が発覚！原因とダイエット決意表明
こんにちは、しろうめず@ShiroUmezです。 いや、わかってたんですよ。自覚はあったんです。最近自分の体重が許容範囲を越えてきてるな～ってのは。 実際僕の体重って、産まれてきてここまでで今が一番重いんだよね・・・。 ...
健康・病気ウォーキングを続けるために僕が施した対策と購入したおすすめグッズ
こんにちは、しろうめず@ShiroUmezです。 この記事は、以前書いた【初ダイエット】ウォーキングをしてみたが壊滅的につまらなかった件というお話の続きです。 そうです、なんとか続いてるんです、ウォーキング。楽しく毎日続...
健康・病気子供と一次救命処置（心肺蘇生法）の手順とAED使用方法を学んだよ
こんにちは、しろうめず@ShiroUmezです。 子供にせがまれ近所のショッピングセンターにでかけたときのお話。 妻はお買い物があると言うので、遊具コーナーで二人の子供を遊ばせ、コーナー脇に腰かけてくつろいでたんです。すると、 ...
健康・病気【初ダイエット】ウォーキングをしてみたが壊滅的につまらなかった件
こんにちは、しろうめず@ShiroUmezです。 子供の頃から、周りから「胃下垂」だの「痩せの大食い」だの「骨類」だの言われるくらい、痩せ気味だった僕。 7年前に結婚し、タバコ辞めた辺りから肉付きが良くなり、今では妻から...
健康・病気ランニング初心者による初心者のためのランニングシューズの選び方
こんにちは、しろうめず@ShiroUmezです。 本格的にお腹まわりに危機を感じてきたので、先日スポーツ専門店にランニングシューズを選びに出掛けてきました。ランニングでもしようかなということで・・・いや、まずはウォーキングあた...
健康・病気【抜歯手術その後】骨が剥き出しのドライソケットになってしまった！
こんにちは！しろうめず@ShiroUmezです。 歯周病悪化により抜歯をしてから1週間が経過しました。抜歯したのは左下一番奥の歯（親知らずではないよ）。（※抜歯時のレポはコチラ↓） 抜歯後は、翌日に消毒のため通院...
健康・病気【抜歯レポ】歯周病悪化のため奥歯抜きました。皆さん、歯を大切に！
おう、久しぶり。鳥取のおっちゃんだで。 おっちゃんこないだな、奥歯抜かないけんくなってなぁ。なんでかって？おっちゃんまだこまい頃な、歯磨き全然せんかっただがん。 そげしたらいつの間にか虫歯だらけになってしゃって、こないだとうとう...
健康・病気牛乳は体に悪い？健康になる？僕は高確率で腹を下すんですが
こんにちは、しろうめず@ShiroUmezです。 今日は僕が昔から疑問を持っていることについて語ってみようと思います。 それは、日本人の牛乳信仰について。 我が国では、幼い頃から「牛乳は体にいいから飲まないといけな...
健康・病気献血行こうぜ！献血によって得られる4つのメリットをまとめてみた
こんにちは！しろうめず@ShiroUmezです。 先日家族で地元近くの大型ショッピングモールをウロウロしていると、店内アナウンスが流れてきました。 「献血用の血液が、全ての血液型において不足しております。是非献血をお願い...
健康・病気休肝日のメリットは？自作ノンアルコールカクテルで欲求を紛らわそう
こんにちは！しろうめず@ShiroUmezです。 自慢じゃないですが僕はアルコールが大好きです。3度の飯は忘れても、日課の晩酌は忘れません。毎晩欠かさず呑んでます。 基本的に年中ビール党。今夏は金欠だったので、焼酎も併用しました...